炒鸡好吃还不柴的鸡胸肉怎么做
(资料图)
步骤 1
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鸡肉顺着纹路切,煮20分钟,捞去浮沫,接着准备别的材料
步骤 2
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把菜拿出来
步骤 3
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切丁,胡萝贝焯2分钟,芹菜1分钟
步骤 4
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撕完鸡胸肉挤干水分,放胡萝贝,芹菜,老干妈,辣椒面,孜然,酱油,醋
步骤 5
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拌
步骤 6
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最后我放了一袋萝贝咸菜,
鸡胸肉怎么做不柴
1、鸡肉在切的时候,要顺着肉的纹理来切,这样能够有效的保证在烹饪的时候,鸡肉的水分不容易流失。
2、另外鸡肉在腌制的时候可以加一些啤酒,啤酒能够使肌肉吸收更多的水分,既增加鸡肉的香味,也能增加它的鲜嫩度。
3、菠萝汁有天然嫩肉剂的美称,在腌制鸡肉的时候加一些菠萝汁在里面,能够使鸡肉的口感更加嫩滑。
4、另外就是我们常用到的水淀粉,在进行鸡肉腌制的时候,加水淀粉,能够有效的锁住淀肉的水分,还有鸡脯肉切的时候去除筋膜,这样才能,保持鸡肉鲜嫩的口感。
5、另外鸡肉在进行煎炸的时候,要用中大火,大块鸡肉煎炸鸡肉非常容易熟,控制在3~5分钟之内,出锅以后再切成小块食用。
6、如果炒鸡脯肉,我们要用热锅凉油,滑熟即可,另外调料盐要到最后再放,这也是保证鸡肉,口感鲜嫩的秘诀之一。
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